DIETA DE LA SOPA

DIETA DE LA SOPA

Esta dieta consiste en el consumo diario y sin límites de una sopa rica en vitaminas, muy saciadora y que puede tomarse sin restriccion.

Preparación: tns qe prepararla con seis cebollas grandes, dos pimientos verdes, seis tomates maduros, seis tazas de apio maduro y un repollo mediano.

La verdura debe cortarse en cubos y hervirse con harta agua . Se aliña con sal, hierbas y caldo de pollo o verdura.





Día uno:
Toda la sopa y fruta que desee, excepto plátanos.
Día dos:
Toda la verdura y sopa que desee.
Día tres:
Toda la sopa, fruta y verduras que desee.
Día cuatro:
Sopa, seis plátanos y todos los vasos de leche descremada que desee.
Día cinco:
Sopa, 250 gramos de carne de vacuno y seis tomates frescos.
Día seis:
Sopa, pescado o pollo y verduras en la cantidad que se desee.
Día siete: 
Sopa, arroz integral, verduras y jugos de fruta.

• Con la dieta puedes bajar de 4 a 7 kilos x semana. NO MAS DE UNA SEMANA SINO TE HARA MAL .
  
• No tns que tomar bebidas, café o té.Y toma harta agua obvio.